carbo bcaa

Witam mam proźbe czy mozecie mi rozpisac odzywki jak mam je dawkowac poniewaz dopiero zaczynam je stosowac ... Mam nastepujace CREATINE XPLODE, N.O.-XPLODE,ANIMAL PAK,EAANABOL XPLODE, AMINO 9000,NITROUS,CARBO,MASS XXL,WHEY PROTEIN,BCAA XPLODE... Wiem ze bardo wazna jest dieta i stosuje ja ale praca zabardzo mi nie pozwala przestrzegac [...]

W następnym tygodniu zaczynam robić masę. Mam zamiar kupić trochę suplementów i odżywek. Dietka i plan treningowy realizowany od miesiąca wiec teraz chciałbym wspomóc się jakimś odzywkami. Zestaw wygląda następująco; Vitalmax Monohydrate Creatin Mikro 250mesh OstroVit WPC ECO Activlab BCAA Xtra Activlab Mass Up OstroVit Extra Pure EnergyCarb with [...]

[...] 50g ryzu i oliwa z oliwek 4 Posilek: 250g piersi z kurczaka 50g ryzu i oliwa z oliwek 5 Posilek: 250g piersi 50g ryzu i oliwa 6 Posilek: 10 bialek z jaj warzywa ok 200g Do diety stosowac suple takie jak Aminokwasy zwykle przed kazdym posilkiem przed i po treningu aminokwasy rozgalezione bcaa, glutamine, bialko serwatkowe oraz carbo po treningu

[...] przebudzeniu biore Thermo speeda po upływie 40 min aeroby na rowerku 40 min, zaraz po aerobach chce brac bcaa, ile ? do wykorzystania mam ponad 30 kaps hmb, kiedy to brac (wiem ze to hmb wiele nie da) I czy po treningu na siłowni pic carbo ? (wliczone do bilansu) Moim celem jest redukcja przy jak największej ochronie mięśni. Diete redukcyjna jest

Witam na drugi cykl mam zamiar kupić : * Mono vitalmaxa * cell pump * Carbo z olimpu * ostrowia wpc 80 * witaminy * bcaa i prośba jest taka , czy ktoś może mi rozpisać dawkowanie , ( białko to wiem ze do braków w diecie muszę dostosować) i jaka puchę cell pump kupić by starczyło na cykl 8-10 tyg. (mam 300 g mono z poprzedniego cyklu). Czy [...]

Witam. Nie jestem zbyt aktywnym użytkownikiem na forum bo po prostu nie mam na to czasu :) Mam do was prośbę, moglibyście mi doradzić które z wybranych rodzajów odżywek są według was NAJLEPSZE. Cena nie gra roli. Wielka prośba, nie piszcie głupich komentarzy typu "uzupełnij ankietę". Proszę was tylko o konkretne odpowiedzi, tak w celu sprawdzenia [...]

[...] punkty z odżywek Olimp. Zestaw to ponad 100 punktów Olimp. Po przeliczniku 1pkt = 0,3zł cena 33zł by mnie usatysfakcjonowała. Skład zestawu: 5x Vita-Min multiple Sport 8x carbo i dekstroza Olimpu i jedno opakowanie biogenixa (każde opakowanie 1kg) 1x lecytyna (60kaps) 1x Thermo Stim (60kaps) 1x odżywka białkowa bodajże x5 kokosowe 1x [...]

Otóż zaczynam cykl na masę. Jest to mój pierwszy kontakt z kreatyną. Jak dawkować by efekty były najlepsze? Cykl ma trwać w założeniach 6 tyg. Sam go układałem, mam nadzieję, że nic nie zwaliłem Atp nutrition micro creatine mono, Steromax get big 15 (garnier), HI-TEC NUTRITION Carbo Plus i DYMATIZE BCAA Complex 2200 Zmieniony przez - Malbor [...]

[...] Animal Cutsa (bo taki zamówiłem ;P) i czy to nie będzie kolidowało z moją przed treningówką Assault (ale kończy się więc niedługo moge kupić coś innego) . Zacząć od 1 saszetki dziennie? Jeśli dwie to mogę drugą popić przed treninówką? hehe Do tego biorę krete CM3, BCAA i carbo podczas treningu. Wg wzoru wychodzi mi 19% tłuszczu. pozdrawiam

[...] żołądek i w ciagu dnia 4tabs (w sumie 10g) -bcaa sfd DT przed treningem 10g , po treningu 10g -amino hi tec ultra amino 5100 DT/DNT miedzy posilkami 3x3 tabs -dodatkowo multiple sport , 40g carbo nox po treningu i 30g bialka peaka delicious po treningu mam jeszcze aakg z olimpu i niewiem czy dawac przed treningem czy zostawic sobie na kiedys?

[...] uczęszczać na siłownie i tutaj proszę o rade jaki trening powinienem stosować aby porawić swoja sprawność fizyczna nie zbyt przytyć a do tego ładnie wyglądać i muszę dopracować swój plan do treningów piłkarskich które mam we wtorek , czwartek i piątek . Z suplementów mam kreatyne i nie wiem czy ja brać oprócz tego mam jeszcze bcaa i carbo .

siema. w maju/czerwcu zamierzam zrobić drugi cykl (pierwszy był na mono i jakieś słabe odczucia :D dlatego chce spróbować jabłczan) do tego zamierzam dorzucić beta alanine z activlaba + BCAA HiTeca którego sporo mi zostało z poprzedniego cyklu. Carbo Olimpa, białko SFD ( też trochę zostało) ale to według braków w diecie. Chciałem się dowiedzieć [...]

[...] jabłczan -bcaa -gl blast (aminokwasy) -no shock energaizer (jabłczan kreatyny) -after blast zazwyczaj w dni treningowe piłem przed treningiem no shock energaizer po treningu carbo i after blast. a w dni nietreningowe odstawiłem wszystko. co radzili byście mi odłożyć a co dołożyć i jak to dawkować by były widoczne efekty? Pozdrawiam i dzięki z [...]

witam mam 5 stowek i chcialbym jakis cykl sobie zapodac, ostatni cykl mialem w zeszlym roku gdzie jechalem na mono z multipowera, syntra ec z syntraxa bialeczko z ostrowi, carbo i po wszystkim bcaa. Teraz koncze jesc gainera z gain bolic- olip(mialem 4 kg), mam juz kupione bialeczko z ostrowi, do tego chcialbym jakies nitro moze stacka [...]

[...] ćwiczenia powinienem wykonywać,aby poprawić siłę?Czytałem różne artykuły na tym forum i na innych forach i przeczytałem że ćwiczenia izolowane nie są mi potrzebne a powinienem się skupić na przysiadach,martwym ciągu itp czy to prawda?Czy dorzucić do tego kreatynę?Dieta jest.Suplementy jakie biorę to białko,witaminy,carbo i bcaa mam zamiar kupić.

Witam. Mam do sprzedania: Carbo Biogenix 3100g (waga razem z opakowaniem) OTWARTE! Smak czarna porzeczka. Z punktami. BCAA OLIMP 150 caps. Nie otwierane, z punktami. Dorzucam końcówkę otwartego opakowania tych samych aminokwasów. Możliwość wystawienia na allegro. Odbiór osobisty: Białystok, wysyłam tylko po wpłaceniu kasy na konto! Czekam na [...]

[...] niedawno cykl siłowy na krecie, wpadło mi trochę siły i masy, a teraz jak od dłuższego czasu ćwicze na sucho - nie wpada mi ani gram. Próbuje zachowywać dietę, ale przy wielu zajęciach w szkole trochę mi ciężko, dlatego potrzebne mi coś na uzupełnienie diety, i tu pytanie co? Myślałem o białku WPC, do tego jakieś BCAA, carbo. Co polecicie?

Witam! Mam prośbę czy ktoś mógłby mi pomóc w rozpisaniu - ile i kiedy przyjmować zestaw który posiadam: MuscleTech naNo Vapor Animal Stak2 Białko Matrix Syntraxa Bcaa mega caps olimp glutamina mega caps olimp HMBolon olim Carbo Chodzi mi o dni zarówno treningowe i nietrenigowe... Ja - wiek 32 lata Staż 2 lata Wzrost 182 Waga 90 kg serdeczne [...]

Wiem ,że było sporo tematów tego typu , ale : Biorę trochę supli m.in: bcaa, białko, carbo, stack przedtreningowy (jack3d ), zma, witaminy, omega3. Wyniki badań to : ALT 48 U/l (w moim przedziale wiekowym powinno być <23) AST 28 U/l Czy powinienem kupić jakiś hepatil na regenerację wątroby ? Zmieniony przez - Becea w dniu 2011-09-22 13:13:45

[...] scorcha, zeby spalic reszte tluszczu. Chce tez zainwestowac w jakas kreatyne,zeby zyskac troche sily. Ciagle jestem na redukcji, a ostatnio kreatyne bralem kilka lat temu. Nie wiem co kupic jablczan, mono, stacka? A moze jakas kombinacja, pomozcie mi cos wybrac. Mam BCAA, carbo, witaminy, bialko, do tego chce jeszcze ZMA bo mi sie skonczylo.